8 พฤติกรรม สาเหตุ “ผมหงอก”ก่อนวัย
บทความโดย: Admin Nurine Thailand
กุมภาพันธ์ 26, 2020
ก่อนอื่น ต้องทราบก่อนว่า..ผมหงอก เกิดจากการที่รากผมไม่ยอมสร้างเม็ดสี เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้น และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิด ส่งผลให้เกิดการเสื่อมของเซลล์สร้างเม็ดสี ทำให้หลายท่านเกิดปัญหาผมหงอกเร็ว!!!
ดังนั้น คุณควรดูแลตัวเองด้วยการเติมวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุให้กับร่างกายเยอะๆ แล้วใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถป้องกันการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้แล้วคะ
- โรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โลหิตจาง หรือโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ถึงแม้จะเป็นสิ่งหลีกเลี่ยงยาก แต่สามารถดูแลสุขภาพให้ดี ด้วยการพักผ่อน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้
- การลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร ร่างหายขาดสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ที่พบได้ในเนื้อสัตว์ สัตว์ทะเล และผลิตภัณฑ์จากนม ก็ทำให้ผมขาวได้ค่ะ
- คนสูบบุหรี่ ให้เตรียมใจไว้ได้เลยว่ามีโอกาสเกิดผมหงอกไวกว่าคนทั่วไปถึง 4 เท่าเลยทีเดียวค่ะ เพราะบุหรี่จะทำลายกระบวนการผลิตเม็ดสีในเส้นผมของคุณ
- หวาดกลัว เสียใจอย่างรุนแรง ก็มีผลทำให้รากผมชะงักการเจริญเติบโตชั่วคราวผมจะร่วงเป็นกระจุก และได้ผมหงอกกลับมาเป็นรางวัลในระยะเวลาชั่วข้ามคืนก็เป็นได้ค่ะ
- ผมหงอกยังอาจเกิดเพราะกรรมพันธุ์ เพราะผมขาวสามารถถ่ายทอดตามพันธุกรรมได้ ถ้าคุณพบว่าตัวเองมีผมขาวในปริมาณมากเกือบ 50% ทั้งที่อายุยังไม่ใกล้เคียง 50 ปี ก็แสดงว่าคุณมีผมขาวมากกว่าคนปกติได้
- ร่างกายพักผ่อนน้อย เพราะเมื่อเราหลับ ร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ต่างๆในร่างกาย หากร่างกายไม่ฟื้นฟู รากผมก็จะไม่แข็งแรง หลุดร่วง และหงอกง่ายค่ะ
- ความเครียด มีผลให้เซลล์เสื่อม และส่งผลให้ผมร่วง โดยทุกครั้งที่ผมงอกขึ้นใหม่จะมีเม็ดสีน้อยลงเรื่อยๆ
- คนชอบถอนผมตัวเอง อย่างที่บอกค่ะ ทุกครั้งที่ผมเส้นใหม่งอกขึ้นมา เม็ดสีก็จะลดน้อยลงตามไปด้วย
การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผม และหนังศีรษะ ก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการป้องกันผมหงอก ผมขาวก่อนวัยนะคะ แชมพู Nurine ที่มีสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 9 ชนิด คืออีก 1 ทางเลือกสำหรับคนที่เริ่มมีปัญหา และต้องป้องกันผมขาว สาเหตุที่ทำให้คุณดูโทรม และแก่ก่อนวัยได้ค่ะ